Продукты для нашей красоты

Витамины и питание для волос и кожи: видео-инструкция по уходу ...

Наша красота и здоровье зависят от наших каждодневных стараний. Не многие догадываются о том, что не обязательно постоянно прибегать к сложным и дорогостоящим косметическим процедурам. Достаточно правильно сбалансировать свой рацион питания. В этом случае Ваша красота и здоровье, а следовательно молодость продлятся на 5-10 лет.

Нужно заметить, что ведущие компании, специализирующиеся в сфере общественного питания, давно используют такие продукты в своих меню. В качестве примера можно привести компанию Simple http://simple.restaurant/catering/, комплексные обеды которой  не только вкусны, но и содержат в себе натуральные и полезные продукты. Ниже представлены некоторые продукты растительного происхождения, которые помогут Вам на долгие годы сохранить молодость и красоту.

Масло оливы

Оливковое масло смело можно отнести к разряду универсальных косметических средств. Его часто используют для увлажнения кожи, что помогает улучшить ее состояние, дарит упругость. Прием оливкового масла в качестве добавки к пище укрепляет сосудистую систему и сердце, улучшает память, приводит в порядок обменные процессы и защищает от рака. Все это возможно, благодаря содержанию в оливках мононенасыщенных жиров.

Отвары трав и травяные чаи

Продукты для красоты и молодости, что кушать для красоты ...

Питье таких чаев укрепляет сердце и иммунитет, повышает защитные функции организма. Ромашковый чай поможет в борьбе со стрессом и бессонницей. Элеутерококк помогает восстанавливать силы после утомительного рабочего дня. Очень полезно пить эхинацею, особенно в период распространения простудных и респираторных заболеваний. Корень женьшеня богат аминокислотами, витаминами и славится своими косметическими свойствами. Рекомендуется самостоятельно собирать травы, чтобы убедиться в их пользе.

Малина и клубника

Эти продукты не только доступные, так как растут на грядках большинства из нас, но и удивительно вкусные. Эти ягоды обладают способностью выводить токсины из нашего организма. Что особенно актуально для жителей мегаполисов. Они также богаты витамином С, который сохраняет упругость волос и кожи.

Ужасные гиганты океана

Прекрасная Элейна

Ясон и золотое руно

История рыцаря Грэлента. Часть1

Силуэт человека

Обычно силуэт человека вырезается ножницами из черной бумаги, он так и называется черный силуэт, хотя по желанию у художника ...


Античная Греция

Современная Греция занимает область материка, глубоко вдающуюся в северо-восточную часть Средиземногоморя, а также прилегающие острова. Греки называют свою страну Элладой, ...


Самый экономичный тягач

получил звание грузовика года. Попробуем разобраться, почему. Сама серия машин очень удачная. А обновленный грузовик является полностью модернизированной ...


Культура России в 17 веке

Изменения в экономике и политической жизни России привели к тому, что образование и культура в 17 веке вышли на ...


Преимущества каркасного дома

Активизировалось строительство загородной недвижимости. Наряду с деревянными и кирпичными строениями приобретают популярность строения по новым каркасным технологиям. Весомую роль при ...


Китай - страна с различными религиозными культурами

Традиционно в китайской религии и философии сплетаются даосизм и буддизм. Они благополучно сосуществуют, причем зачастую — в пределах одного храма. ...


Яблоки Гесперид. Часть2

Когда Геракл победил Трою, это дея­ние не было отнесено к подвигам, а вот обладание золотым яблоком Гесперид принесло ему славу ...