Продукты для нашей красоты

Витамины и питание для волос и кожи: видео-инструкция по уходу ...

Наша красота и здоровье зависят от наших каждодневных стараний. Не многие догадываются о том, что не обязательно постоянно прибегать к сложным и дорогостоящим косметическим процедурам. Достаточно правильно сбалансировать свой рацион питания. В этом случае Ваша красота и здоровье, а следовательно молодость продлятся на 5-10 лет.

Нужно заметить, что ведущие компании, специализирующиеся в сфере общественного питания, давно используют такие продукты в своих меню. В качестве примера можно привести компанию Simple http://simple.restaurant/catering/, комплексные обеды которой  не только вкусны, но и содержат в себе натуральные и полезные продукты. Ниже представлены некоторые продукты растительного происхождения, которые помогут Вам на долгие годы сохранить молодость и красоту.

Масло оливы

Оливковое масло смело можно отнести к разряду универсальных косметических средств. Его часто используют для увлажнения кожи, что помогает улучшить ее состояние, дарит упругость. Прием оливкового масла в качестве добавки к пище укрепляет сосудистую систему и сердце, улучшает память, приводит в порядок обменные процессы и защищает от рака. Все это возможно, благодаря содержанию в оливках мононенасыщенных жиров.

Отвары трав и травяные чаи

Продукты для красоты и молодости, что кушать для красоты ...

Питье таких чаев укрепляет сердце и иммунитет, повышает защитные функции организма. Ромашковый чай поможет в борьбе со стрессом и бессонницей. Элеутерококк помогает восстанавливать силы после утомительного рабочего дня. Очень полезно пить эхинацею, особенно в период распространения простудных и респираторных заболеваний. Корень женьшеня богат аминокислотами, витаминами и славится своими косметическими свойствами. Рекомендуется самостоятельно собирать травы, чтобы убедиться в их пользе.

Малина и клубника

Эти продукты не только доступные, так как растут на грядках большинства из нас, но и удивительно вкусные. Эти ягоды обладают способностью выводить токсины из нашего организма. Что особенно актуально для жителей мегаполисов. Они также богаты витамином С, который сохраняет упругость волос и кожи.

Карнак - загадка монолитов

Амфисбена

Кара небес... Сотворение нового мира.

Бог ветра и шторма царь Эол

Александр Первый

Родился 23 декабря 1777 г. в Петербурге. Старший сын Павла I и великой княгини Марии Фёдоровны, любимый внук Екатерины II. Получил ...


Достопримечательности Мурома

В самом центре Мурома расположена небольшая Вознесенская церковь, которую можно ошибочно принять за кафедральный собор. Это красивый храм, построенный в двух ...


Яблоки Гесперид. Часть1

Одним из самых трудных подвигов Геракла на службе у Эврисфея был  связан с яблоками Гесперид. Он должен был отправиться ...


На что посмотреть в Лондоне

Лондон… За одну туристическую поездку просто невозможно изучить все его достопримечательности, поэтому туристические фирмы предлагают различные тематические экскурсии, а выбор ...


Фетида - мать Ахилла

Прекрасной, доброй и приветливой Фетиде не везло в жизни — впрочем, это случается и со смертными женщинами, обладающими такими же ...


Металлическое стекло

Именно такой материал, для которого энергия образования сдвиговых полос будет много меньше энергии, необходимой для их превращения в трещины, и пытались ...


Священный бык с белой отметиной на лбу

Священные быки имели особые приметы. Так, Апис должен был быть черного цвета с определенными отметинами на лбу - в ...