Светлые мысли как условие радости

Луиза Хей: словарь светлых мыслей - sSkinDoctor: Уход за кожей ...

Стресс, это неизбежный спутник всей жизни и бороться с ним становится все труднее. В современном обществе практически отсутствует возможность выплеснуть эмоциональное и умственное напряжение, переводя его в физическую активность. Очень сложно закричать, вложить силу отрицательных чувств в сокрушительный удар. Для цивилизованных людей возможность поплакаться по-человечески, это большая роскошь. Какое-то время организм еще может адаптироваться к нагрузкам, но если долгое время не наступает разрядка – неизбежны депрессии и болезни.

Уже в младенческом возрасте ребенок активно реагирует на окружающую атмосферу, что приводит либо к его хорошему настроению, либо к плохому. Поэтому важно уделять столь пристальное внимание всем вещам, которыми он пользуется. Примером умелого дизайнерского подхода может служить держатель для пустышки купить который можно в интернет-магазине детской одежды YanaVarya.

Психологи утверждают, что в борьбе с депрессивными состояниями отлично помогает свет – и цветотерапия. Люди стали слишком много проводить время вне помещения, особенно в зимнее время, поэтому неизбежно начинается ощущение” светового “и “цветового” голода. А все именно из - за того, что свет, является необходимым для организма источником. Из – за отсутствия света в организме не хватает особого гормона, который отвечает за умственную и эмоциональную активность, а так же ощущения радости.

Вечером, когда организму требуется отдых, следует наоборот погружаться в атмосферу полутонов. Для этого необходимо наполнить дом локальными источниками света. Можно разукрасить дом изящными бра, торшерами, настольными и напольными лампами.

Есть еще одна вечная стихия, очищающая человеческую ауру от негатива, это огонь. Сам процесс разведения костра в камине сигнал того, что пришло время отдыха. К тому же домашний очаг является восхитительным украшением дома и его престижным элементом. А подобрать подходящую модель сегодня не составляет проблемы.

Стена | ВКонтакте

Отличное средство расслабления – это наблюдение за подводной жизнью. Медики научно подтвердили, что созерцание аквариума расслабляет, снимает физическое и психическое напряжение. Достаточно посидеть перед ним 10 – 15 минут, чтобы внутренние страсти и бури затихли.

Так же запахи воздействуют на мозг, как антидепрессанты, но при этом более мягко. Ароматы мяты и лаванды успокоят, цитрусовые наполнят энергией, сладкие запахи создают настроение. Когда в воздухе витают пряные ароматы, человеку легче научиться владеть дыханием: вдыхать грудью через нос, глубоко и размерено, а выдыхать животом через рот. Такой метод дыхания позволяет телу расслабиться, а мозгу получить нужное количество кислорода. Даже от такого привычного процесса, как дыхание можно получить удовольствие.

Считается, что отличительная черта мудрых и уравновешенных людей - способность разобраться в себе, в источники своих переживаний и поступков. Это позволяет им относиться к людям снисходительнее, к миру – с доверием, к себе – с пониманием и уважением. Освоив все техники релаксации, это не только поможет снять и предупредить стресс, но и найти себя.

Дверь в параллельный мир

Ману и магический карп

Уроки Аристотеля

Гораций – римский воин

АМС Зонд-5

15 сентября 1968 года советская космическая станция Зонд-5 первой в мире облетела вокруг Луны. Автоматическая ст анция Зонд- 5 была ...


Монеты медного бунта

Новое городское восстание, получившее название «медного бунта», произошло в Москве в 1662 г. Оно развертывалось в условиях экономических затруднений, вызванных длительной ...


Что такое Пандора?

Легенда о Ящике Пандоры – это древнегреческий миф, имеющий глубокую философскую и психологическую подоплеку. Но прежде, чем говорить о ларце, следует ...


Шестирукий бог

Гане́ша, или Ганапа́ти — в индуизме бог мудрости и благополучия. Один из наиболее известных и почитаемых во всём мире богов ...


Прочность композитных материалов

Поскольку нормальные напряжения у концов волокон малы, волокна здесь оказываются недогруженными. В результате часть волокна неэффективна как элемент, несущий ...


Мифы звездного неба

Издревле люди внимательно всматривались в звездное небо. Усыпанное тысячами звезд, различных по яркости и цвету, ночное небо одновременно манило и пугало ...


Достопримечательности Мурома

В самом центре Мурома расположена небольшая Вознесенская церковь, которую можно ошибочно принять за кафедральный собор. Это красивый храм, построенный в двух ...