Светлые мысли как условие радости

Луиза Хей: словарь светлых мыслей - sSkinDoctor: Уход за кожей ...

Стресс, это неизбежный спутник всей жизни и бороться с ним становится все труднее. В современном обществе практически отсутствует возможность выплеснуть эмоциональное и умственное напряжение, переводя его в физическую активность. Очень сложно закричать, вложить силу отрицательных чувств в сокрушительный удар. Для цивилизованных людей возможность поплакаться по-человечески, это большая роскошь. Какое-то время организм еще может адаптироваться к нагрузкам, но если долгое время не наступает разрядка – неизбежны депрессии и болезни.

Уже в младенческом возрасте ребенок активно реагирует на окружающую атмосферу, что приводит либо к его хорошему настроению, либо к плохому. Поэтому важно уделять столь пристальное внимание всем вещам, которыми он пользуется. Примером умелого дизайнерского подхода может служить держатель для пустышки купить который можно в интернет-магазине детской одежды YanaVarya.

Психологи утверждают, что в борьбе с депрессивными состояниями отлично помогает свет – и цветотерапия. Люди стали слишком много проводить время вне помещения, особенно в зимнее время, поэтому неизбежно начинается ощущение” светового “и “цветового” голода. А все именно из - за того, что свет, является необходимым для организма источником. Из – за отсутствия света в организме не хватает особого гормона, который отвечает за умственную и эмоциональную активность, а так же ощущения радости.

Вечером, когда организму требуется отдых, следует наоборот погружаться в атмосферу полутонов. Для этого необходимо наполнить дом локальными источниками света. Можно разукрасить дом изящными бра, торшерами, настольными и напольными лампами.

Есть еще одна вечная стихия, очищающая человеческую ауру от негатива, это огонь. Сам процесс разведения костра в камине сигнал того, что пришло время отдыха. К тому же домашний очаг является восхитительным украшением дома и его престижным элементом. А подобрать подходящую модель сегодня не составляет проблемы.

Стена | ВКонтакте

Отличное средство расслабления – это наблюдение за подводной жизнью. Медики научно подтвердили, что созерцание аквариума расслабляет, снимает физическое и психическое напряжение. Достаточно посидеть перед ним 10 – 15 минут, чтобы внутренние страсти и бури затихли.

Так же запахи воздействуют на мозг, как антидепрессанты, но при этом более мягко. Ароматы мяты и лаванды успокоят, цитрусовые наполнят энергией, сладкие запахи создают настроение. Когда в воздухе витают пряные ароматы, человеку легче научиться владеть дыханием: вдыхать грудью через нос, глубоко и размерено, а выдыхать животом через рот. Такой метод дыхания позволяет телу расслабиться, а мозгу получить нужное количество кислорода. Даже от такого привычного процесса, как дыхание можно получить удовольствие.

Считается, что отличительная черта мудрых и уравновешенных людей - способность разобраться в себе, в источники своих переживаний и поступков. Это позволяет им относиться к людям снисходительнее, к миру – с доверием, к себе – с пониманием и уважением. Освоив все техники релаксации, это не только поможет снять и предупредить стресс, но и найти себя.

Последняя битва Энея

Великан Ципакна

Подвиги Тесея

Рождение рыцаря Галахада

Крымская война

Во время правления Николая Первого, а это почти три десятка лет, государство Российское достигло огромной мощи, как в экономическом, ...


Заработок на Golden birds - миф или реальность

Зарабатывать в интернете может каждый, кто имеет компьютер и доступ к интернету. Существует множество схем, разновидностей заработка. Однако не ...


Что представлял собой театр Древней Греции

Первый каменный театр в Древней Греции был сооружен в Афинах. Начало его постройки датируется приблизительно 500 г. до н.э. Для театра ...


Lunar Crater Observation and Sensing Satellite

Lunar CRater Observation and Sensing Satellite (LCROSS) — название автоматической межпланетной станции НАСА. запущенной 18 июня 2009 года вместе с ...


Выбирать ли бронированные двери?

С одной стороны, качественные бронированные двери производятся как раз для защиты жилья. Чтобы как можно дольше сопротивляться взлому. С другой стороны, если ...


История дамасской стали

Группа химиков из Пекина считает, что раскрыла секрет изготовления дамасской стали. Помогло компьютерное моделирование: параметры сплава были восстановлены шведской программой Thermo-Calc, ...


Необычные будильники и часы

Будильник это первое, с чем сталкивается наше сознание, приходя в себя после сна. И потому приятно, когда в этой ...