Светлые мысли как условие радости

Луиза Хей: словарь светлых мыслей - sSkinDoctor: Уход за кожей ...

Стресс, это неизбежный спутник всей жизни и бороться с ним становится все труднее. В современном обществе практически отсутствует возможность выплеснуть эмоциональное и умственное напряжение, переводя его в физическую активность. Очень сложно закричать, вложить силу отрицательных чувств в сокрушительный удар. Для цивилизованных людей возможность поплакаться по-человечески, это большая роскошь. Какое-то время организм еще может адаптироваться к нагрузкам, но если долгое время не наступает разрядка – неизбежны депрессии и болезни.

Уже в младенческом возрасте ребенок активно реагирует на окружающую атмосферу, что приводит либо к его хорошему настроению, либо к плохому. Поэтому важно уделять столь пристальное внимание всем вещам, которыми он пользуется. Примером умелого дизайнерского подхода может служить держатель для пустышки купить который можно в интернет-магазине детской одежды YanaVarya.

Психологи утверждают, что в борьбе с депрессивными состояниями отлично помогает свет – и цветотерапия. Люди стали слишком много проводить время вне помещения, особенно в зимнее время, поэтому неизбежно начинается ощущение” светового “и “цветового” голода. А все именно из - за того, что свет, является необходимым для организма источником. Из – за отсутствия света в организме не хватает особого гормона, который отвечает за умственную и эмоциональную активность, а так же ощущения радости.

Вечером, когда организму требуется отдых, следует наоборот погружаться в атмосферу полутонов. Для этого необходимо наполнить дом локальными источниками света. Можно разукрасить дом изящными бра, торшерами, настольными и напольными лампами.

Есть еще одна вечная стихия, очищающая человеческую ауру от негатива, это огонь. Сам процесс разведения костра в камине сигнал того, что пришло время отдыха. К тому же домашний очаг является восхитительным украшением дома и его престижным элементом. А подобрать подходящую модель сегодня не составляет проблемы.

Стена | ВКонтакте

Отличное средство расслабления – это наблюдение за подводной жизнью. Медики научно подтвердили, что созерцание аквариума расслабляет, снимает физическое и психическое напряжение. Достаточно посидеть перед ним 10 – 15 минут, чтобы внутренние страсти и бури затихли.

Так же запахи воздействуют на мозг, как антидепрессанты, но при этом более мягко. Ароматы мяты и лаванды успокоят, цитрусовые наполнят энергией, сладкие запахи создают настроение. Когда в воздухе витают пряные ароматы, человеку легче научиться владеть дыханием: вдыхать грудью через нос, глубоко и размерено, а выдыхать животом через рот. Такой метод дыхания позволяет телу расслабиться, а мозгу получить нужное количество кислорода. Даже от такого привычного процесса, как дыхание можно получить удовольствие.

Считается, что отличительная черта мудрых и уравновешенных людей - способность разобраться в себе, в источники своих переживаний и поступков. Это позволяет им относиться к людям снисходительнее, к миру – с доверием, к себе – с пониманием и уважением. Освоив все техники релаксации, это не только поможет снять и предупредить стресс, но и найти себя.

Хопи: конец второго мира

Морван и отшельник. Часть5

История рыцаря Элидюка. Мудрость Гилделюэк

Бартоломью Робертc

Бюджетные модели ноутбуков

Современные переносные компьютеры, или как еще их принято называть – ноутбуки или лаптопы могут выполнять такие же задачи, что и ...


Правила самостоятельно монтажа климатического оборудования

Климатическое оборудование можно устанавливать и самостоятельно, если все дело ограничивается проведением монтажа в домашних условиях. Тем не менее, не стоит забывать ...


Эпоха возрождения

Отличительные черты культуры Возрождения: антифеодализм в своей основе, светский, антиклериканский характер, гуманистическое мировоззрение, обращение к культурному наследию античности, как ...


Славянский бог Варуна

Кроме Вышних Богов и Богов-Покровителей, немаловажное внимание уделяется почитанию Богов-Управителей, которые управляют Стихиями, течением Жизни и многими событиями. Богов-Управителей множество и ...


Древняя ядерная война

Среди преданий и легенд древности можно встретить достаточно подробное описание древней войны, которая велась с применением оружия массового уничтожения. В частности, речь ...


Оптимизация пространства площадки для отдыха с беседкой

Возможно ли узкий участок сада превратить в комфортную и привлекательную зону отдыха? Конечно, возможно. Как поступают дизайнеры, если помещение длинное и ...


Золотая лихорадка 1848 года

Нынешняя молодежь вспоминает про те времена, наверно благодаря знаменитому фильму Чарли Чаплина «Золотая лихорадка» да по рассказам Джека Лондона, который не ...