Светлые мысли как условие радости

Луиза Хей: словарь светлых мыслей - sSkinDoctor: Уход за кожей ...

Стресс, это неизбежный спутник всей жизни и бороться с ним становится все труднее. В современном обществе практически отсутствует возможность выплеснуть эмоциональное и умственное напряжение, переводя его в физическую активность. Очень сложно закричать, вложить силу отрицательных чувств в сокрушительный удар. Для цивилизованных людей возможность поплакаться по-человечески, это большая роскошь. Какое-то время организм еще может адаптироваться к нагрузкам, но если долгое время не наступает разрядка – неизбежны депрессии и болезни.

Уже в младенческом возрасте ребенок активно реагирует на окружающую атмосферу, что приводит либо к его хорошему настроению, либо к плохому. Поэтому важно уделять столь пристальное внимание всем вещам, которыми он пользуется. Примером умелого дизайнерского подхода может служить держатель для пустышки купить который можно в интернет-магазине детской одежды YanaVarya.

Психологи утверждают, что в борьбе с депрессивными состояниями отлично помогает свет – и цветотерапия. Люди стали слишком много проводить время вне помещения, особенно в зимнее время, поэтому неизбежно начинается ощущение” светового “и “цветового” голода. А все именно из - за того, что свет, является необходимым для организма источником. Из – за отсутствия света в организме не хватает особого гормона, который отвечает за умственную и эмоциональную активность, а так же ощущения радости.

Вечером, когда организму требуется отдых, следует наоборот погружаться в атмосферу полутонов. Для этого необходимо наполнить дом локальными источниками света. Можно разукрасить дом изящными бра, торшерами, настольными и напольными лампами.

Есть еще одна вечная стихия, очищающая человеческую ауру от негатива, это огонь. Сам процесс разведения костра в камине сигнал того, что пришло время отдыха. К тому же домашний очаг является восхитительным украшением дома и его престижным элементом. А подобрать подходящую модель сегодня не составляет проблемы.

Стена | ВКонтакте

Отличное средство расслабления – это наблюдение за подводной жизнью. Медики научно подтвердили, что созерцание аквариума расслабляет, снимает физическое и психическое напряжение. Достаточно посидеть перед ним 10 – 15 минут, чтобы внутренние страсти и бури затихли.

Так же запахи воздействуют на мозг, как антидепрессанты, но при этом более мягко. Ароматы мяты и лаванды успокоят, цитрусовые наполнят энергией, сладкие запахи создают настроение. Когда в воздухе витают пряные ароматы, человеку легче научиться владеть дыханием: вдыхать грудью через нос, глубоко и размерено, а выдыхать животом через рот. Такой метод дыхания позволяет телу расслабиться, а мозгу получить нужное количество кислорода. Даже от такого привычного процесса, как дыхание можно получить удовольствие.

Считается, что отличительная черта мудрых и уравновешенных людей - способность разобраться в себе, в источники своих переживаний и поступков. Это позволяет им относиться к людям снисходительнее, к миру – с доверием, к себе – с пониманием и уважением. Освоив все техники релаксации, это не только поможет снять и предупредить стресс, но и найти себя.

Стигийские собаки

Загадка шумеров

Верования древних евреев

Древние боги Олимпа

Сварочные электроды

Основной сферой применения сварочных электродов является ручная электродуговая сварка типа ММА постоянным или переменным током. Преимуществом данного типа можно считать ...


Кратко о Японии

Япония - наш сосед. Лишь узкие ниточки морских проливов разделяяют территории наших стран. 43км отделяют остров Хоккайдо от острова Сахалин ...


Астрономы наблюдают...

Увидеть падающую звезду и загадать желание – один из главных пунктов в списке мечтателя. Интересно, каковы будут впечатления романтика, ...


Информационные технологии в бизнес-сфере

Современный бизнес требует не только эффективных и максимально быстрых решений, но и высокой точности. Поэтому незаменимым помощником является компьютер, помогающий ...


Ной и Всемирный потоп

Библейская история о Всемирном потопе встречается в том или ином варианте практически у всех древних народов. Следы Всемирного потопа ...


Радиоуправляемые жуки

На вооружение армии США поступят жуки-киборги. Полностью радиоуправляемое насекомое станет разведчиком. Ученые говорят, что готовы запустить жуков "второго поколения" в массовое ...


Промышленный дизайн автомобилей будущего

Маленькому мальчику Эли всего четыре года, однако его мечта уже сбылась – недавно Эли оставил на одном из интернет-сайтов сообщение, что ...