Основные секреты счастливой жизни

Сериал Краткий курс счастливой жизни: фото, видео, описание серий ...

Чтобы ощущать себя счастливым, необходимо, в первую очередь, не забывать жить. Загружая себя проблемами, вникая в различные интриги, пытаясь постоянно что-то анализировать, мы забываем наслаждаться самой жизнью, каждым новым днем. Существуют некоторые простые советы, следуя которым, можно легко получать от жизни только позитив.

Регулярно необходимо заниматься спортом, чтобы получать те самые «гормоны счастья» - эндорфин и серотонин. Важно чаще дарить улыбку окружающим. При этом не только выделяется эндорфин, но и самочувствие будет гораздо лучше, а мир покажется более добрым и радостным. Очень важным является стремление не только получать от жизни хорошее, но и умение отдавать. Не упускайте возможность сделать Вашим близким подарок. Если Вам сложно придумать, что именно следует дарить, сайт whatpresent.ru всегда готов прийти на помощь, предоставив массу вариантов подарков на разные случаи жизни. Дарить можно вещи, чувства, эмоции, знания, тем самым делая добро другим. А совершая такие поступки, мы становимся добрее и счастливее.

МИР ТВ | Краткий курс счастливой жизниУделять сну следует около 8 часов, ложиться примерно в одно и то же время и высыпаться, так как это заметно влияет на повышение качества жизни.

Жить необходимо настоящим, не ожидая определенного счастливого случая. Удовольствие необходимо получать от простых вещей ежедневно, замечая пение птиц, тепло солнечных лучей, вкусный кофе или чай. Если попытаться фиксировать все радостные моменты, можно заметить, насколько много интересного существует в этом мире и раньше было просто упущено из виду.

Заводить отношения и общаться с людьми очень полезно, так как при этом мы ощущаем себя нужными, а это одна из важнейших потребностей человека.

Нельзя забывать о благодарности. Перед сном следует вспомнить важные моменты уходящего дня и поблагодарить вселенную за прожитый день. Даже если что-то пошло не так, важно понять, что все делается к лучшему.

Каждый день необходимо наполнять себя новыми знаниями, например, изучением интересных предметов, чтением новых книг, так как это повышает самооценку и веру в собственные возможности.

Себя нужно принимать таким, как есть, но всегда стоит стремиться к лучшему и развиваться. К другим следует быть терпимее, а к себе - снисходительнее, тогда и жизнь будет казаться проще.

Бальдр – бог весны

Почему скрывают китайские пирамиды?

Плач Гильгамеша. Утнапишти

Хранитель могил

Принципы бизнеса

В каждом деле есть свои принципы, помогающие улучшить положение. Такие же принципы есть и в бизнесе. О них многие забывают, некоторые ...


Ясон и золотое руно

Рано утром аргонавты стали держать совет. — Выслушайте меня, друзья, — сказал Ясон. — Я вместе с Теламоном, Авгеем и сыновьями ...


Самолеты будущего

Первый концепт представила компания «Lockheed Martin». По мнению специалистов компании именно так должны выглядеть самолеты будущего – необычные крылья из композитных ...


Какой тип бизнеса выбрать

Вы приняли решение об открытии своего бизнеса. И первый вопрос, который приходит вам в голову: “Какой именно тип бизнеса я ...


Грейн О'Мэлли

Одна из ирландских легенд рассказывает, что в 1533 году вместе с английской королевой Елизаветой I родилась еще одна женщина по имени ...


Сигурд и Брунхильд

Сигурд одолел дракона, но когда кровь Фафнира попала Сигурду на язык, он стал понимать язык птиц и узнал о замысле кузнеца ...


Японские духи и демоны

Сатори. Буквальнo это переводится кaк Просветление. Сатори изображаются кaк люди среднего ростa, с очень волосатой кожей и пронзительными глазами. Живут сатори ...