Какие факторы влияют на нашу красоту

Главная » Познавательная информация

Образ жизни и красотаМного лет назад считалось, что человек не в состоянии улучшить данную ему от природы внешность, а красота зависит исключительно от наследственности. Современная жизнь диктует свои правила, и сейчас врачи заверяют, что генетика влияет на внешний вид лишь на сорок процентов, остальные шестьдесят уходят экологии, вредным и полезным привычкам, пище, образу жизни. То, сколько человек спит, чем занимается в течение дня, что ест и пьет, сколько времени уделяет занятиям спортом – все эти факторы оказывают влияние на формирование внешнего вида.

В детстве от того, хорошо ли питается ребенок, зависит его рост. И в случае, если питание неполноценное, рост будет заметно ниже, чем генетически заложено в организме.

В результате эксперимента, проведенного в Соединенных Штатах Америки, выяснилось, что близнецы, разлученные с родителями, могут разительно отличаться друг от друга в зависимости от того, в каких климатических условиях выросли. Один из них может быть выше, крепче и выглядеть моложе, когда параметры другого окажутся совершенно противоположными.

Исходя из этого, необходимо соблюдать простые правила, которые помогут выглядеть моложе, сохранить и даже преумножить собственную красоту.

Пейте как минимум два литра воды в день. Подобная суточная норма обеспечивает нормальное функционирование организма, регенерацию клеток, увлажняет кожу и замедляет появление морщин.

Фрукты и овощи, а так же зерновая пища, омолаживают организм и прибавляют физических сил.

В современном темпе жизни, где каждый день расписан по минутам, трудно выкроить время на отдых. Однако делать это необходимо. Старайтесь пребывать на свежем воздухе хотя бы полчаса каждый день, например, идя до автобусной остановки или станции метро, либо пешком до работы, вместо того чтобы использовать маршрутку. Свежий воздух наполняет тело энергией и укрепляет физическую форму. К тому же электрические приборы, которыми заполнена каждая квартира, создают заряженные частицы, которые губительно влияют на клетки организма, улучшая самочувствие и состояние здоровья в целом.

Физические упражнения тоже никто не отменял. Именно они способны поддерживать тело в тонусе, замедлять процессы старения и улучшать внешний вид человека.

Безусловно, нельзя не упомянуть о питании. Если есть заметные проблемы с телом, обратите внимание на пищу, которую потребляете или обратитесь к врачу, ведь причины могут быть совершенно разные. В случае плохого запаха изо рта или активного потоотделения причиной может стать заболевание почек и желудочно-кишечного тракта, а отслаивающиеся, ломкие ногти – нехватка кальция в организме.

И, конечно же, чаще улыбайтесь! Именно улыбка плодотворно влияет на тело, делает человека молодым и красивым, тогда как постоянные стрессы, напротив, сильно портят внешний вид и вызывают раннее появление морщин.


Это интересно

Отдых на острове Рождества

Остров Рождества находится в Индийском океане южнее острова Ява. Земли острова принадлежат Австралии. Остров является вершиной ...


История и культура Древнего Афганистана

Особое территориальное положение Афганистана издавна сделало эту страну связующим звеном таких культурно-исторических центров, как Персия (иранская культура), ...


Мужчина и женщина - кто дома хозяин

Мой дом – моя крепость. Когда мы живем одни, родители не в счет, будь то дом или квартира, ...


Немецкие асы Первой Мировой войны

Летчики-асы появились во время Первой мировой войны. Вообще, эта война стала катализатором для развития летного дела и ...


Пророк Моисей – десять заповедей

На третий месяц после выхода из Египта путники остановились возле горы Синай. "И сошел Господь на ...


Гелиос – бог солнца

Яркое, ослепляющее своим светом, солнце… Поднимая взор в небо, мы совсем не задумываемся, а какие тайны оно в ...


Тайна замков Бретани

Замки Бретани можно назвать настоящими шедеврами, в которых оживают история и легендарное прошлое этой провинции. Ведь ...


  • Николай Некрасов - биография

    История царицы Савской в Библии тесно связана с израильским царём Соломоном. Согласно библейскому повествованию, царица Савская, узнав о мудрости и...

  • История рыцаря Гижмара. Часть2

    Гор и Сет уже восемьдесят лет вели ожесточенную борьбу. Гор вызывал Сета на смертельный поединок и побеждал его, но злобному богу с...

Самые читаемые

Апоп - бог тьмы

Огромный змей, олицетворяющий мрак и зло, извечный враг бога солнца Ра. Обитает в ... Далее

Ремесленники в Древнем Египте

Уже в раннем бронзовом периоде ремесленники Древнего Египта и Месопотамии производили весьма ... Далее

Легенда о созвездии Льва

Лев — очень примечательное и красивое созвездие, которое содержит несколько ярких звезд. ... Далее

Орошение полей в Древнем Египте

Земледелие в Древнем Египте начиналось с того, что в долине Нила кочевники ... Далее

© 2010-2018 Объектив-N: Предания и легенды