Как стать обаятельной и привлекательной
Во все времена были и есть женщины, которые сомневаются в своей привлекательности. Однако уровень самооценки в первую очередь зависит от того, как мы себя ощущаем и насколько сильно любим. Давайте вспомним легендарный фильм Геральда Бежанова «Самая обаятельная и привлекательная», в котором героини так успешно поднимали свою самооценку. Ведь достаточно почувствовать себя красивой, как и отражение в зеркале начинает излучать позитив, и настроение поднимается, и окружающие обращают внимание на нас. Но стоит только ощутить себя посредственностью, как чувство уверенности покидает, и огонь в глазах меркнет. Так давайте же научимся с оптимистично смотреть на себя в любой ситуации.
Современная психология предлагает множество специальных психотехник для улучшения практически всех граней человеческой личности. Первое, на чем хочется сосредоточить внимание читательниц, – это визуализация. Проснувшись, не спешите сразу встать с постели. Полежите пару минут и представьте себя кем-то, на кого хотели бы быть похожей. Представьте, что Вы – обладательница идеальной фигуры, шикарных волос и красивого личика. Этим чувством красоты важно проникнуться, и не забудьте повторить про себя, как Вы обаятельны и прекрасны.
При этом не следует ограничиваться лишь аутотренингом - очень важно следить за собой, занимаясь физическими упражнениями, а также правильно подбирая косметику. Значительную роль в Вашем образе может сыграть парфюмерия подбор которой поможет выполнить сервис olfactoria.ru. Уникальная технология подбора ароматов даст возможность сделать его выбор максимально точно.
Следующее упражнение – «Письмо». Удобно устроившись за рабочим столом с ручкой и листком бумаги, начните в письменной форме излагать все то, что вы хотели бы в себе видеть. Пишите о своей красоте, молодости, свежести, о толпах поклонников. Не стесняйтесь. Важно самой как можно сильнее поверить в написанное.
И, наконец, каждый раз, подходя к зеркалу, улыбайтесь своему отражению, хвалите себя. Поначалу это будет сложно, однако уже скоро вы заметите, что в вас происходят перемены к лучшему, вы начинаете любить себя, и окружающие разделяют ваше чувство.
